lunara ist mehr als Training – ein Ort, der Körper und Geist stärkt, Ruhe schenkt und neue Energie tanken lässt. Hier triffst du auf eine inspirierende Community statt auf anonymes Studio-Feeling.

Meine Philosophie

• Hochwertiges Pilates mit persönlicher Betreuung
• Stilvoller Raum zum Ankommen & Auftanken
• Bewegung als tägliches Ritual
• Für alle Level – von Einsteiger:in bis Profi

Für wen ist lunara?

Meine Zielgruppe sind gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters, die Wert auf Qualität, Stil und Achtsamkeit legen. Ob Pilates-Einsteigerin oder erfahrener Praktizierender – bei lunara soll sich jeder willkommen und inspiriert fühlen. 

Was ist Hot Pilates?

Hot Pilates ist klassisches Pilates in einem erwärmten Raum. Die Wärme intensiviert den Trainingseffekt und sorgt für ein wohltuendes, effektives Workout.

Der "Hot"-Effekt:

• Aktiviert Herz-Kreislauf-System
• Fördert Flexibilität und Durchhaltevermögen
• Unterstützt Detox & ein angenehmes Schwitzen

Vorteile:

• Stärkung der Tiefenmuskulatur
• Verbesserte Haltung & Körperkontrolle
• Mehr Beweglichkeit und Balance
• Intensiver Kalorienverbrauch durch Wärme